性的な関係になることに興味がない。
アナタの性的指向は「アセクシュアル」かも？！
イマイチわかりにくいセクシュアリティ。
10の質問について考察するだけ！
こんなモヤモヤを持つ人向けの診断テスト
相手に性的な魅力を感じない。
恋愛感情がよくわからない。
恋愛感情あるけど、性的な感情はない。
恋愛感情と友情の違いがわからない。
人よりアニメキャラに魅力を感じる?!
①性的なことに嫌悪感ある？
性嫌悪の有無はアセクシュアルを判断する目安にはなりません。
性嫌悪はあらゆるセクシュアリティの人が持つ可能性があります。
アセクシュアルの感覚は個人差があり、
グラデーションのように範囲が広いため性嫌悪を持つ人もいます。
ココが分かりづらい！
「相手に対して性的な関係になりたい欲求がない・興味がない」性的指向という定義。
個人差がある感覚を持つ人を排除しないためのスペクトラム（グラデーションのような範囲）があります。
アセクシュアル同士でも共感できない部分を持ち合わせていることがあります。
アセクシュアルは「プライド」
性嫌悪に悩んでる場合
性嫌悪に悩んだり、改善したい場合、性的指向ではなく「性嫌悪症」の可能性がある。
「性嫌悪症」と「性嫌悪あり」アセクシュアルどうちがうの？
性嫌悪症とは？
性行為そのもの以外の自慰行為も含めて
”性的な要素があるもの全て”に嫌悪や不快感を感じる。
タイプ別「性嫌悪あり」アセクシュアル
性嫌悪が強い人
①性的に感じる行為、コンテンツ、会話などにに嫌悪感があり、潔癖に近い感覚を持つ人は、アセクシュアルの中でも「アポシセクシュアル」の可能性があります。
第三者視点なら問題ない人
②自分が性的な対象になる関係は無理だけど、客観的な性的コンテンツは問題ない。
感覚過敏な人
③そもそも性的なこと以前に他人から肌を触れられることが好きじゃない、苦手。
アセクシュアルの中の「アセンシュアル」に近いかもしれません。
情報収集していて感じたのは、
②の感覚を自認しているアセクシュアルの方が多いように感じます。
アセクシュアルの人が性的なコンテンツを利用して自慰行為ができる場合、
自己完結的な行為なので「性をコンテンツとして消費する」ことはできる。
アセクシュアルの性欲と性嫌悪を解説
tomo アセクシュアルチャンネル
#04 自認の経緯 性欲と性嫌悪の関連性 快楽 アセクシャル
②恋愛感情ある？ない？（わからない）
アセクシュアルであることと、恋愛感情は別の概念です。
人に惹かれる気持ちと、性的な関係になりたい気持ちは関係性はありますが、必ず連動してるわけではありません。
2種類のアセクシュアル
性的な快楽や満足感を得たいという欲求と、恋愛感情は連動する場合もあれば、どちらか一方だけで存在している場合もあります。
恋愛感情はあるけど性的な関係にはなりたくないアセクシュアル
経験したことが無いからそもそも恋愛感情がわからないアセクシュアル
恋愛感情ってなに？
英語圏では「恋」と「愛」を使い分けるワードはありません。どちらも「LOVE」と訳されます。
好きな人を慕い、恋焦がれる”片思い”のような受け身的な恋愛スタイルではなく、
好意を持つ相手には積極的にアプローチする主体性のある恋愛スタイルを好む欧米とではそもそも恋愛のスタンスが違います。
恋愛以外にも使う”ロマンティック”
恋愛表現で使われますが、恋愛以外にも「景色」「作品」「人物」などにも使われる。
強い感情、興奮、心奪われる美しさ、英雄的な行為、神秘的な魅力を表す言葉です。
恋愛感情がない（わからない）なら「クワロマンティック」かも？
人に性的な魅力を感じない場合
何をもって恋愛感情というのか？友情と何がちがうのか？その感覚自体がわからない。
あるいは、区別する必要性がないと考える人もいるのではないでしょうか？
男女の友情は成り立つ人とは？
恋愛感情がない（わからない）理由。
①自分の性自認が体と一致してない場合
自分にとって相手が異性なのか同性なのかの感覚も曖昧になるため、「異性愛者」「同性愛者」という枠も当てはまらなくなる。
同じ好きでも「異性なら恋愛感情」「同性なら友情」という振り分けが難しいい。
②性的な魅力を感じない、興味ない場合
つまり、アセクシュアルの人。
性的な魅力と恋愛感情は異なる概念でありながら、連動する場合もありあます。
相手を性的な対象としないので相手への思いが友情なのか恋愛感情なのか判断するのが難しくなります。
③性的トラウマと関係ある？
アセクシュアルはアイデンティティの一部で、ネガティブな要素として捉えてはいないため、性的なトラウマや、ネガティブな要因とは関係ありません。
asexual.jp
アセクシャルについて
トラウマが原因のラベルもある
このラベルを使うか、他人に開示するかは個人の自由です。
アセクシュアルの人に「なぜアセクシュアルなのか？」詮索するのは、相手を傷つけてしまう場合もあります。
④禁欲してる？
「禁欲主義」とはちがいます。
相手との性的な関係に対して興味が無いだけで、”性欲が無い”や”嫌悪”ではないと定義されています。
ナチュラルな状態、自分のデフォルトの状態で「性的なことに興味を抱かない」のがアセクシュアル。
HUFF POST
海外の女性の間で「禁欲」が流行中。男性とのセックスを断つ「ボーイ・ソバー」、その理由とはhttps://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_6655435fe4b0f5ad5597c04a
⑤性的な経験がある人はアセクシュアルじゃない？
性的な経験の有無はアセクシュアルであることとは関係ありません。
性的な行為の許容範囲も人それぞれです。
後天的にアセクシュアルになることもある？
きっかけが無いと気づかない？
恋愛感情があり、性嫌悪がないアセクシュアルの場合、何かきっかけが無ければアセクシュアルであることに気づけないのです。
「後天的になる」のではなく、アセクシュアルの感覚を持っていることに「気づかなかった」だけなのです。
性的な経験をすることで自分は周りの人と何かが違うのかもしれないと後から気づく場合、後天的にアセクシュアルになったように感じる場合があります。
アセクシュアルのジレンマ
「アセクシュアル」どうやって気づいた？
モノクロセクマイCH
【Aro/Ace】他者へ性的欲求・恋愛感情ナシ！だけど性欲はあるAセクの性事情ってこんな感じ！
動画の要点まとめ
性行為に嫌悪感はなかった。
性自認から性行為を不快に感じる。
経験を通して何か違うことに気づく。
初めて性行為した時、何も感じなかった。
自分の身体が反応しなかった。
自慰は気持ち良いのに、
相手に触られると苦痛。
何も感じないのは好きじゃないから？
愛を深める行為が苦痛でしかなくなる。
恋愛がわからなくなる。
自分の体が女性であることが嫌い。
自分が嫌いな所を触られることに嫌悪感。
体の相性が悪いだけかも？
何人かと付き合ってみた。
女性とも付き合ったけどダメだった。
”人と何かちがう”ことに気づいた。
不感症も疑ったことがある。
人から触られるのが好きじゃない。
実体験からアセクシュアルを確信した。
自分は気持ちよくない、したくない！
快楽のために求められてるように感る。
性欲処理のために時間を使ってる感覚。
アロマンティック・アセクシュアルを自認
自分や相手を責めることがなくなった。
自分の人生に性行為が不要なものだった。
生きやすくなった！
既婚者でもアセクシュアルの可能性がある
統計では人口の１％の割合でアセクシュアルの人がいると考えられています。
恋愛感情もないままお見合い結婚をしたり、適齢期に結婚をするのが当たり前の時代に生きてきた人々の中にもアセクシュアルの人はいたはずです。
⑥自分の身体と「性自認」一致してる？
相手と性的な関係になるということは、裸の自分の体や性自認を意識する行為のため、性自認が男女どちらでもない感覚がある場合、性行為に不快感、居心地の悪さを感じやすくなります。
「ノンバイナリー」「Xジェンダー」にアセクシュアル傾向がある？！
性行為は性別を意識する行為
裸の状態は自分の体の性別を直視するから。
性行為＝性器を意識する行為。
性器は身体的な性別の象徴。
性的な魅力＝性別を意識する魅力
アセクシュアルの人は「性的な魅力」を感じなかったり興味がありません。
男らしい魅力、女らしい魅力に興味がないので、自分自身の性的な魅力についても興味がない可能性が高くなります。
また、性的な対象として見られることを望んでいないため、自身の見た目も「男らしさ」「女らしさ」を強調しない、あるいは排除した中性的な雰囲気である場合があります。
モノクロセクマイCH
【恋愛遍歴】怒涛のセクシャル迷走を果たした私がアセクシャルと気付くまでの道のり【LGBTQIA+】
⑦セックスは楽しくない？
テクニックの上手い下手ではなく、実際に経験してみたら本能的に無理、無感情、よくわからないという意味です。
本能的に無理である理由の中に、性自認の認識が絡む場合もあります。
アセクシュアルを深堀りするならこちら
パートナーが望めば応じられるけど、
できればしたくない
性行為が一応できる場合もあり、そのため自分がアセクシュアルだと気づく人は更に少なくなります。
アセクシュアルは日本語で表すと「無性愛」
性愛（本能的な性的欲求）が無い。
マイナスな感情というよりは「無」です。
「無」であるがゆえに、
自分のセクシュアリティに気づかずに
相手のために”性行為に応じることができる”場合もあります。
「性行為できるならアセクシュアルではない」とは言えない。
⑧自慰行為する？
自慰行為を「する人」もいるし「しない人」もいます。
アセクシュアルは性欲の有無ではなく「人への性的な魅力、関心、欲求がないorほぼない」ことで個人的な性欲とは別です。
人に対する性欲と自己完結型の性欲
「相手と性的な関係性を持ちたい」欲求をほぼ抱かない。という性的指向です。
「ほぼ」と曖昧にするのは、人により強弱があり、個人差から誰かを排除することがないようスペクトラム（グラデーションのような範囲）があります。
アセクシュアルの自慰行為は特徴がある？！
自慰行為”ネタ”もアセクシュアル
アセクシュアルの人は客観的に他人を見ている第三者視点を好み、自分が当事者視点で想像して、感情移入することは基本的にない傾向があります
”腐女子”とアセクシュアル
女性の中には、第三者視点で男性同士の恋愛（ボーイズラブ）を「壁」という視点から楽しむ人がいます。
そのような腐女子属性の人にアセクシュアルを自認する人も一定数存在しています。
アセクシュアルの人にとってBL（ボーイズラブ）作品は自分とは関係のない世界の出来事として「自分を投影することなく恋愛コンテンツ」を楽しめるのが特徴です。
⑨「性欲」がない？
アセクシュアルであることは「性欲の有無」で判断するのではなく、人に対する性的魅力や性的関係の欲求の「強弱」で判断します。
アセクシュアルは病気や健康の状態ではない
アセクシュアルであっても性機能自体は問題がない状態です。性機能にトラブルがある場合は、健康に問題がある可能性もあります。
性機能障害とはちがう
「性欲」はホルモンと脳が関係しています。
ホルモンの分泌は脳の視床下部がコントロールしています。
「エストロゲン」「テストステロン」
これらが正常に分泌されることで、身体の健康状態を保ちます。
⑩架空の「２次元キャラ」にだけ特別な魅力を感じる？
２次元キャラクター（架空キャラ）に性的な魅力を感じたり、恋愛感情を抱く人は、
リアルな人間に対して性的魅力を感じなかったり、興味がない人も多く、アセクシュアルである傾向がみられます。
ガチ恋、リアコはフィクトセクシュアルか？
日本のオタク文化は一昔前より一般化したことで、2次元キャラに恋愛感情を持つ人も増えています。
日本人特有？！
2.5次元俳優やアイドルなど存在する人物への恋愛感情を示す「ガチ恋、リアコ、同担拒否」などは、対象は架空ではなく実在しているため、正確には異なるけど、フィクトセクシュアルの概念に近い感覚と言えます。
英語圏のアーティストの熱烈なファンとはまた異なる概念が日本には存在しています。
「キャラクター」フィルターを持つ人
「Vチューバー」は2次元、3次元どちらなのか？また、2.5次元俳優や「すとぷり」のようなアイドル形態、2次元キャラの声優など、
”人間でありながら設定されたキャラクターを演じている存在”は、3次元と2次元の境界線を超えた存在とも言えます。
架空のキャラクターに性的な魅力を持つ人はフィクトセクシュアルという性的指向です。
「フィクトセクシュアル」と
「アセクシュアル」の関係性
自分が存在しない世界線の架空のキャラクターは、アナタに性的な興味を示したり、接触をしてくることはありません。
妄想は可能でも、現実的に性的な関係になることがない相手は一人完結のコンテンツと同様とも捉えられるためフィクトセクシュアルはアセクシュアルに帰属しています。
10の質問結果まとめ
アセクシュアルのスペクトラムは様々なタイプの人を包括しているので、答えや考え方にもバリエーションがあります。
性嫌悪、性欲の強弱、恋愛感情、性的トラウマ、性体験などの感覚や経験は、人によりバラバラで「アセクシュアル」を証明するための判断材料にはならないということです。
結局、何で判断するの？
アセクシュアル基本概念
アセクシュアルだと自認したら・・・
自分の性的指向を「ラベリング」できることは、心の中のモヤモヤを解決できる素晴らしい手段です。
自分を理解するための大きな第一歩ですが、ゴールではありません。
自分の未来を考えるきっかけにすぎない
自分の性的指向がマイノリティだった場合、マジョリティ（大多数側）の人より不満や、生きづらさを感じる場合もあります。
特に人生の大きなイベントでもある結婚願望があるかどうかは、自分の人生設計に大きく関わります。
自分のラベリングを知りたい人向け
アセクシュアルと「結婚観」
アセクシュアルは独身主義者ではありません。結果的に独身であることが多くなる可能性はあります。
アセクシュアルでも結婚や、子供を望んでいる場合もあります。
性的な行為についての感覚は個人差があるので、個々の対話の中で歩み寄りが必要になります。
結婚する必要性を考えてみる
なぜ結婚したいのか？
どのような家庭を築きたいのか？
互いのセクシャリティへの理解、要望などのすり合わせは可能か？
既婚アセクシュアル当事者ブログ
アセクシュアルにとって「運命の人」とは？
運命の人に出会えればアセクシュアルじゃなくなる？自分を変えてくれる人が運命の人なのでしょうか？
本当の運命の人
あなたが幸せを感じられる相手であり、あなたも相手を幸せにしたいと思える相手。
恋愛感情や性的な欲求を感じる人が運命の人とは限りません。
お互いに譲歩できる部分のすり合わせをしてでも一緒に生活をしたい。共に生きたいと思える相手が本当の「運命の人」です。
アセクシュアルじゃなくなる日はくる？
アセクシュアルであることは、自分の「過去の経験から今現在までの自分」を自認するラベルで、この先の未来まで変わらないという縛りではありません。
性的指向は生まれ持っての要因、環境適要因など複雑な相互作用に影響されます。
この診断の注意点
この診断はあなたの感覚や経験を元に「アセクシュアルである可能性を確認するセルフチェック」です。
アセクシュアル診断は「過去」の証明
感覚は経験から作られる？！
脳は、過去の経験や、学習することで自分の感覚、世界観を作り上げていきます。
誰かと関わったり、何かを学ぶことで自分の世界観が変わる可能性もあるわけです。
この診断の項目を作るのに、リンクを貼らせて頂いた当事者の方以外にもアセクシュアル当事者の動画、ブログ、書籍を参考にして作成しています。
今後書きたいと思っているアセクシュアルに関連する記事
女性にアセクシュアルが多い理由
アセクシュアルとフェミニズム的な
アセクシュアルと脳神経
アレキシサイミア、ASD、性自認
恋愛とはなにか？ 娯楽
性欲・本能とアセクシュアル
オタクとアセクシュアル
物欲がない人と恋愛の関係性
セックスレスはアセクシュアルなのか？
今回書ききれなかったことを別記事にしたいと思います。
