性的な関心がない。
性的な関係を持ちたい欲求がほぼない人。
実はけっこういるんです。
周りの人の恋愛感覚と違う自分に悩んでませんか？
この記事は、こんな人にオススメ！
性的なことに興味ない、苦手or無理。
パートナーが望むから身体の関係はあるけど、できたらしたくない。
ドラマや漫画の性的なシーンは平気でも、自分のこととなると無理。
付き合ったものの、相手との性的なことが無理で悩んでる。
恋愛感情と性的な欲求って関係あるの？
この記事でわかること！
アセクシュアルについて正しい情報
アロアセとアセクシュアルのちがい
ノンセクシュアルを使わない方がいい理由
Aスペックのアンブレラってなに？
Aスペックの悩みを解決する考え方
Asexual アセクシュアル どんな人？
相手に対して「性的な魅力」感じる？
「相手に対して」というところがポイント！
生理現象的な自分自身の性的な欲求はアセクシュアルの概念からは除外されています。
「アセクシュアル」は性的指向
「恋愛感情」や「恋愛指向」は含まれていまれていません。
つまり、アセクシュアルは性的な魅力や欲求についてのことだけのラベリングです。
性的な関係になりたいと思わなくても、恋愛感情を抱くことはあります。
心がときめいたからと言って、その人と性的な関係になりたい！と誰しもが思うわけではないのです。
アセクシュアルにも色々なタイプがある？！
当てはまりそうで当てはまらない？
自分はアセクシュアルっぽいけど微妙に当てはまらないかも？と思うことありませんか？
アセクシュアルだと思う人の中には状況が異なる様々な人がいることがわかっています。
「アセクシュアル」感じ方は人それぞれ
性的なことへの嫌悪感しかない。
そもそも、他人との接触が苦手。
恋愛は、片思いで十分。
性的な関係を持つけど本当はしたくない。
これら全ての人が「アセクシュアル」というラベルに含まれます。
性的な関係があるからアセクシュアルではない。とも言い切れない。
このように性的な魅力を感じたり、性的な欲求がほぼ無いといっても人それぞれグラデーションがあります。
アセクシュアルのスペクトラム（Aスペック）とは？
アセクシュアルというラベルも一つの点ではなく沢山の点がグラデーションのように集まっているスペクトラムなのです。
誰も排除しないためのスペクトラム
最初は「完全に性的な魅力を全く感じ無い人だけのラベル」として使われていたアセクシュアルですが、
多様な感覚の違いを持つ人をスペクトラムで表現することで、誰かを排除することのないラベルに変化していきました。
アセクシュアルのどのラベルか探してみる？
アセクシュアルは、「アロアセ」のこと？
「アセクシュアル」と「アロアセ」のちがい
海外から入ってきた性的指向のラベルのひとつ「アセクシュアル」
日本で「アセクシュアル」という言葉が広まるうちに独自の解釈が定着してしまったので再確認！
アセクシュアルは、「恋愛感情がなく、性的な関係になりたいという欲求がほぼない人」という解釈は間違ってる！
正しくは、アセクシュアルは「性的指向のみを表す」言葉。
アセクシュアルは、性的な魅力をほぼ感じなかったり、性的な関係になりたいという欲求がほぼ無い人。
つまり「アセクシュアル」だけでは、その人の恋愛指向については含まれない！
アロアセが持つ「２つの要素」
「恋愛指向 」✕ 「性的指向」２つの要素
「アロマンティック」✕「アセクシュアル」
この２つの要素がかけ合わされることで恋愛指向と性的指向がわかります。
アロアセとは？
恋愛感情がほぼ無いか、全くない。
相手に対して性的な魅力をほぼ感じないし、性的な関係になりたい欲求がほぼ無い人。
ここで「ほぼ」とするのは全く無い人から、わずかにある人までグラデーションがあるという意味を示します。
アセクシュアルと「ノンセクシュアル」の違いって何？
「ノンセクシュアル」海外では通じない？
アセクシュアルが独自に進化？！
日本限定の用語！
海外のLGBTQ用語サイトには存在していません。
違いを解説！
アセクシュアル（性的指向）
恋愛感情の有無に関わらず、
相手に対して性的に惹かれたり、性的な関係をほぼ持ちたいと思わない。
★ノンセクシュアル（恋愛指向✕性的指向）
恋愛感情はある
相手に対して性的な魅力を感じたり、性的な関係をほぼ持ちたいと思わない。
★は、恋愛指向についてほぼ同じような概念
☆は、恋愛指向について真逆のような概念
恋愛感情ある？ ロマンティック・アセクシュアル
★ロマンティック・アセクシュアル
（恋愛指向✕性的指向）
恋愛感情はある
相手に対して性的な魅力を感じたり、性的な関係をほぼ持ちたいと思わないセクシュアリティ
☆アロマンティック・アセクシュアル
（恋愛指向✕性的指向）
恋愛感情はほぼ無い
相手に対して性的な魅力を感じたり、関係をほぼ持ちたいと思わないセクシュアリティ
「アロアセ」と「ロマアセ」のちがい とは？
ノンセクシュアルは、ロマンティック・アセクシュアルのこと？
意味合い的にはロマンティック・アセクシュアルとほぼ同じような概念と考えてok。
日本だと性的関係のない恋愛と例えます。
昔からある言葉でいうと・・・
「プラトニック・ラブ」
（肉体関係のない精神的な恋愛）が同意義語
そもそも日本の恋愛の概念からすると、恋愛感情と性的欲求が連動していると考えられがちなので、
「性的な関係になりたいという欲求がない」→「恋愛感情がないから」という解釈がされてしまったのかもしれません。
アセクシュアルと関係ありそうな話題の映画
稲垣吾郎、新垣結衣 出演の映画 原作「正欲」浅井リョウ
PR
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/36d74e69.bc40b485.36d74e6a.dac30fd4/?me_id=1213310&item_id=20949413&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F9337%2F9784101269337.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
もう読みましたか？
セクシュアリティについてつい深掘りをしてみたい方にはぜひ！
いえ、絶対に読んでほしいこちらの小説。
マイノリティ側だと自認している人の方がパンチを食らう可能性大。
ネタバレサイトではないので、多くは語れませんが、小説の中で「ノンセクシュアル」というワードが出てくるのが残念。
多くの人が目にするであろう小説なので、ノンセクシャルを広めないでほしかったなーと。
それだけが、心残りではありますが、
自分は多様性に理解があると思っている人にぜひ。
恋愛に関する考え方 日本と海外とちがう？
海外は「告白」しない？！
日本では「告白」してからスタートする関係
日本人的には付き合いたい相手がいる場合。
恋愛から発展して性的な関係になるという流れが主流です。
その為、恋愛感情と性的欲求は連動していると考える人が多いのではないでしょうか？
海外と日本でちがう恋愛観！
デート（dating）をしている間は相手を見極めるためのお試し期間でしかない。
つまり複数人の中から本命を選ぶために、同時進行でデートしても悪いことではない！
お互いがokならばデート期間に性的な関係になり、相性を確認するのもアリ。
告白するという手順が無いため、今日から彼女（彼氏）という境界線がわからない。
デートをしていく中で信頼関係を深めて、相手を魅了し、本命になれるかが勝負。
海外では恋愛を合理的だったり、戦略的に捉える傾向があります。
ロマンティック・アセクシュアルの恋愛事情
恋愛感情のある、アセクシュアルの恋愛とはどのようなものなのでしょうか？
海外に興味深いサイトがありましたので共有しますね！
VICE 無性愛者のロマンチックな生活がどのようなものかを語る
Asexuality New Zealand Trust
ロマンスと無性愛のスペクトラム
人間には性的魅力を感じないのに、アニメキャラにだけ性的魅力を感じる？
「フィクトセクシュアル」「フィクトロマンティック」かも？
二次元キャラにだけ性的魅力を感じるの変？
人間に対して性的な魅力を感じなくても、マンガ、アニメの二次元キャラにだけ性的魅力を感じてしまうのは変なのでしょうか？
海外ではフィクトセクシュアル自体はLGBTQ＋として認知していないという団体も多く、フラッグは存在するもののプライドパレードに参加したという情報は見つけることができません。（2023年現在）
性的マイノリティの中のマイノリティとして扱われてしまうことが多いようです。
ですが、このフィクトセクシュアルの人の中には日本海外を問わず、アセクシュアルの属性である人が多いため、
アセクシュアルの”マイクロラベル”としてフィクトセクシュアルは存在しています。
アセクシュアルは”あくまで人間に対しての性的指向”と考えられています。
二次元キャラ（現実には存在しない架空のキャラ）への性的魅力に関しては、自慰行為と同じと見なしているのかもしれません。
「アロアセ」 Aro Ace とは？
”Aスペクトラム アンブレラターム” とは？
恋愛指向と、性的指向にはそれぞれ属性ごとに分けた傘をイメージします。
恋愛観については「アロマンティック」＝Aro
性的指向については「アセクシュアル」=Ace
２つの傘があります。
そして、それぞれの傘下には人によって微妙にことなる概念をもつマイクロラベルが存在しています。
その傘の中の人々をまとめて「Aスペック」または、「Aスペクトラム」「Aスペクトル」と言います。
アンブレラタームにあるアロアセのマイクロラベルを知りたい人は診断テストからどうぞ
アロマンティック・アセクシャル
性的欲求もほぼないし、恋愛感情も無い
「アロマンティック」の部分は恋愛的指向を指す言葉で「恋愛感情を抱かない」
そして性的指向は「アセクシュアル」で「人に対して性的な魅力を感じたり性的欲求をほぼ抱かない」という人。
ラベリング効果とは？
そもそもなぜ自分にラベリングをするのか？
今までモヤモヤしていたことに「ラベリングができる」ことは”帰属する場所”を見つけた瞬間でもあるわけです。
自分にラベリングするのを好まない人もいると思いますが、ラベリングすることで安心感を得られる人がいることも確かなのです。
自分と同じ属性がこの世界には既に存在していて、皆個々に異なるかもしれない悩みを抱えたりしながら毎日を過ごし、自分もその大多数の中の一人に過ぎないと気づくことができます。
短所と長所は紙一重
自分の長所と短所のように、アイデンティティもポジティブな側面とネガティブに捉えてしまう側面があるのではないでしょうか？
視点を変えてみるとアロアセであることで、ネガティブに思う要素もポジティブな要素として捉えることができます。
アセクシュアルであることのメリットとは？
性的な魅力を感じないことのメリットとは？
人間の本質を見つめることができる
男女の関係は恋愛絡みで駄目になることが大半と言っても過言ではありません。
性的な関係を持たないからこそ、関係性を続けられるかもしれません。
気をつけたいのは、相手があなたに性的な魅力を感じてしまう可能性もあること。
トラブル回避のため、ある程度信頼関係ができた時点で、友達としての関係を大切にしたいことをやんわりと伝えられると相手に変な期待をさせずに済むかもしれません。
恋愛に使う分の時間を・・・
自分の趣味や仕事に没頭できる
アセクシュアルのスペクトルの中にはそもそも、人とのコミュニケーションが苦手というタイプの人もいるようです。
推し活とアセクシュアル
推し活をする人の中にはフィクトセクシュアルである人も多く存在します。
現実世界の彼氏がいない分、推しに時間やお金を使うことができます。
今は推し活するのに忙しく、恋愛をする時間がない（あるいは、恋愛の優先順位が推しより下にある）という声を時々耳にします。
もしかすると本人が気づいてないだけで、アセクシュアルの人がいるかもしれません。
アイデンティティは変化しますか？
アイデンティティを確率するのは難しい？
アイデンティティを見つける。
アイデンティティを確率する。
などの言葉が検索ワードでも出てくるということは、アイデンティティは見つけにくく、確率しづらいということの裏付けになります。
一つ言えるのは、自分の性自認や性的指向というアイデンティティの一部を既に見つけたあなたは一歩前進していると言っても良いと思います。
生涯ずっとアセクシュアルなのかはわからない？
興味が湧いたり、ポジティブな気持ちになれることに”チャレンジしてみる”ことは自分にとってプラスな経験です。
新たな経験や学び、出会いを通して、何かしらの影響を受けても自分は何ひとつ変わらないと言えますか？
前置きとして、アセクシュアルを否定しているわけではありません。
これはアセクシュアル以外のマジョリティにも、マイノリティも、同じことが言えます。
ずっと同じ自分で居られるかはわからない。
ずっと同じジェンダー・アイデンティティや性的指向であるか？
絶対は無いのです。
あなたが様々な人と関わり経験することで自分の考えに変化があるかもしれません。
年齢やライフステージの変化と共に自分の考えに変化があるかもしれません。
考えが変われば、グラデーションのように存在しているスペクトラムの位置に変化があるかもしれません。
変化することが正しいということではありません。
もちろん無理に変化を望む必要もありません。
結果として変化する可能性もあるということです。
LGBTQ+の一員
ご存知の方も多いかもしれませんが、アセクシュアルもフラッグがあります。
決して多数派の性的指向ではないアセクシュアルですが、LGBTQ＋の中でもかなり多くの人がアセクシュアルのスペクトラムに存在しています。
誰かの助けが必要な時はアセクシュアルの人のブログを見たり、コミュニティや集いに参加してリアルな声を聞くのも心強いことだと思います。
あるいは本を読んで見る方が気軽かもしれません。
海外雑誌でも取り上げられている書籍
レビューが多い書籍
まとめ
最後までお読みくださりありがとうございます！
私自身はアセクシュアルでは無いですが、
ノンバイナリーとして生きづらさはあります。
人と違っても、楽しくポジティブな気持ちで毎日を過ごせたら・・・
という思いも込めてこの記事をかきあげました
自分自身のラベリングを見つけることで自分の悩み、不安や孤独を解消し、自分が帰る場所があることを実感できますように！
海外のアセクシュアルネットワーク （日本語に切り替えてね）
THE ASEXUAL NETWORK
